Systemische Einzeltherapie
Therapie bedeutet Mut zur Veränderung und sich dem zu stellen, was im Alltag Kraft kostet und Angst macht.
Als systemische Therapeutin möchte ich dich darin unterstützen, diese Schwierigkeiten und Hindernisse zu überwinden.
Es geht mir darum, heilsame Erfahrungen zu ermöglichen und gemeinsam neue Wege zu finden bzw. zu erfinden.
Themen meiner Beratung können u.a. sein:
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Entscheidungsprozesse im Leben oder Beruf
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Familie und Zugehörigkeit, Geburt, Trennung und Verlust
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Krisen, Konflikte und Umbrüche
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Selbstzweifel und Schuldgefühle
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Ängste, depressives Erleben, Trauer
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Überforderung, Erschöpfung, Burnout
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Grenzen setzen und wahren
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls von außen. Andere Themen benötigen einen tieferen Prozess.
Wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg der passende ist! Bitte beachte, dass mein Angebot eine Privatleistung ist, die nicht von den Krankenkassen übernommen wird. Hier findest du weitere Infos dazu.
Systemische Therapie und Beratung - Was ist das?
In der systemischen Therapie werden psychische Auffälligkeiten (Symptome wie Ängste, Zwänge, Traurigkeit) nicht als „krank“ bezeichnet, sondern als Reaktion auf bestimmte Probleme oder Herausforderungen gesehen. Dabei ist die Grundannahme, dass „Problemverhalten“ immer im Kontext bestimmter sozialer Beziehungen auftaucht.
Symptome sind ein Lösungsversuch, um mit den Herausforderungen innerhalb des sozialen Gefüges umzugehen. Häufig führen sie jedoch nicht zum gewünschten Ziel. In der Therapie versuchen wir, den Symptomen einen Raum zu geben und herauszufinden, welche besseren Lösungsversuche es geben kann.
Systemisch bedeutet außerdem, deine Ressourcen und Stärken in den Vordergrund zu stellen, um deine eigene Kraft zur Lösung des Problems zu nutzen. So kannst du möglichst eigenverantwortlich und selbstorganisiert deine gesetzten Ziele erreichen!